Dare to choose happiness!

Workshop EFT tapping

EFT tapping als zelfhulptool:

EFT tapping is een bewezen effectieve en doeltreffende tool die makkelijk te leren is
en is daardoor uitermate geschikt als onderdeel van een vitaliteit beleid.

Iedereen weet inmiddels dat het belangrijk is om dagelijks 30 minuten te bewegen om ons lichaam fit te houden.
Maar aan ons geestelijk welzijn wordt vaak niet gedacht.
Door EFT-tapping te gebruiken als zelf-tool en (thuis) dagelijks te tappen hou je je mentale zijn ook fit,
zo kun je herstellen van stress, en hoopt deze zich niet op.
Je bent meer in balans en kunt makkelijker omgaan met negatieve situaties.
Zie tappen als sporten voor je mentale zijn.
Daarnaast kun je, mits nodig, EFT-tapping ook als first aid in situaties van distress inzetten tijdens of na een werkdag.

Workshop EFT-tapping

In de workshop leert men hoe je EFT-tapping als zelfhulptool kan gebruiken.

Duur: 3 uur
Aantal deelnemers: max 8 personen

Wat houd de workshop EFT-tapping in?

Tijdens de workshop wordt uitgelegd wat EFT is en wat het met je doet, hoe en waar je moet kloppen en wat je moet zeggen.
Omdat hoe specifieker je bent hoe effectiever het EFT-tapping werkt,
gaat elke deelnemer aan het werk met een persoonlijke actuele situatie van (di)stress.
Men leert om de achterliggende oorzaak van de (di)stress te vinden.
Daarna leert de deelnemer aan de hand van een EFT-script wat te zeggen tijdens het kloppen.
En hoe je negatieve emoties en gedachten door te kloppen kunt ombuigen naar positieve dienende.
Zodat de deelnemer uiteindelijk in staat is om niet alleen te herstellen van (di)stress maar ook om positieve emoties extra te versterken
waardoor het welzijn alleen maar zal groeien. Natuurlijk wordt er ook getapt.

Aan het einde van de workshop krijgt elke deelnemer een hand-out.
Met daarin nogmaals alle uitleg over EFT, afbeeldingen met de tap-punten, en een leeg invul script zodat de deelnemers er,
na de workshop, thuis zelfstandig verder mee aan de slag kunnen.

Voor werknemers die meer nodig hebben dan EFT als zelfhulp-tool, bijvoorbeeld omdat ze al met langdurige (di)stress te maken hebben,
is er individuele EFT coaching / counseling mogelijk.

Mocht u meer informatie willen aarzel dan niet om contact met mij op te nemen:

31+ 6 198 624 56  of hello@rainbowblack.nl

No rainbow without rain.